不動産の山下商事「あらそうかい」ブログ

Ｍの願望

こんにちは･･･

みなさま、お久しぶりです。店長のＭです。

久しぶりといっても5年ぶりぐらいでしょうか･･･

心も、体も、血糖値も血圧も、5年でだいぶ成長しました。

まだ、一応生きてます。

今日は

最近、私の体にまとわりついた脂肪をいかにするかの話です。

歩くように心がけてます。

できれば、ひと月30日のうち20日以上歩こうと努力目標を定めております。

距離は8キロ程度。

1時間20分程度で歩くようにしています。

けっこうハードです。万歩計が12000歩を超えます。

頑張ってひと月続けているのですが

なかなか体重が落ちないですね。

むしろ健康的に太ってたりして･･･

ちょっと挫折しかけてます。

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更新日時 ： 2013年05月19日 | この記事へのリンク ：